いろんな角度から、わきが対策を考えます。
欧米人の 「 わきが 」 に比べたら、
日本人のニオイなど可愛いものですが、
それでも当人にとっては重大な悩み・・・
なにか対策を打ちたいところです。
まず基本的なデータとして、
一説には日本人の 「 わきが人口 」 は約10％だといわれています。
とすれば約1300万人も人が、
程度の差こそあれ 「 わきが 」 だということになります。
それに対して欧米人の 「 わきが率 」 は、じつに70％を超えるそうです。
このデータから、いくつかの事実、
そして、わきが対策が見えてきます。
まずメンタル面の対策として、
「 気にしない。 」というのが挙げられます。
わきがを持っている人は、メチャクチャたくさんいるのです。
ですから小まめにシャワーを浴びるなど基本的な対策をしたら、
あとは気にしないというのが一つ。
だって、ほかの大勢の人だって臭ってるんですから。
もう一点は、
「 わきがは欧米人に多く、日本人には少ない。」 という点でしょう。
これが物語っているのは欧米人と日本人の生活習慣の違いであり、
そのもっとも大きな相違点は、 「 食生活 」 でしょう。
近年、日本人の食生活はだいぶ欧米化してきていますが、
わきが対策をするなら、日本古来の食生活、
つまり野菜や穀物中心の食事メニューを意識するといいでしょう。
食事を改善するというのは、
根本的わきが対策の代表です。
デオドラント（制汗剤）で汗をコントロールする。
食生活を改善するというのが、
時間のかかる根本的わきが対策なのに対し、
現実問題として、
もっと目先の対策も必要になります。
それは 「 汗の問題 」 です。
わきがの汗はアポクリン汗腺から出るもので、
脂肪や鉄分、尿素やアンモニアなどを含みますが、
この汗自体が臭うわけではありません。
では何故わきが独特の嫌なニオイがするのかといえば、
それは 「 汗が細菌と反応して分解される 」 ためです。
ですから汗自体をなるべくかかないようにする、
「 制汗する 」 というのも、わきが対策の一つになります。
無香料で防腐剤も入っていない、
自然派のデオドラント（制汗剤）があるのでご紹介します。
シャツの黄ばみ（脇）を落とす。
ほかにも現実問題として対策を打たねばならないことがあります。それは 「 衣類の黄ばみ 」 です。
脇汗をたくさんかく人や、わきが体質の人は、
どうしてもシャツの脇の部分が黄ばみがちです。
緊張したりストレスを感じたりして発汗したときに、
シャツが黄ばむことが多いと思います。
ですから、なるべくストレスを溜め込まないようにコントロールするというのが、
予防的な対策となります。
運動したときに出る汗と、
緊張したときにかく汗は違うのです。
もうひとつは、実際についてしまった黄ばみを落とす方法です。
クリーニング店で染み抜きしてもらえば落ちますが、
毎回クリーニングに出すわけにもいかないですし、
自宅でなるべく手軽に黄ばみを落としたいですよね。
一番簡単なのは 「 揉み洗い 」 することです。
洗濯機で洗うまえに、このひと手間加えるだけで全然ちがいます。
まず40℃くらいのお湯を準備。
黄ばみの部分に通常の洗剤をつけて優しく揉み洗いします。
そのあと 花王のワイドハイター など、
酸素系漂白剤を加えてしばらく放置。（30分～1時間程度）
それから普通に洗濯機で洗えば、
大抵の黄ばみは落ちます。
わきが体質を改善する。
わきが対策として、
「 手術 」 という選択もあります。
ニオイの出る汗の原因となる、
アポクリン汗腺をとってしまうという手術です。
わきが手術は健康保険が適用されますから、
「 もうほかに手がない。 」 という場合は手術されるのもよいでしょう。
ただし、ほんとうに最後の手段です。
ニオイの出る汗はアポクリン汗腺から出ているのだから、
それを取ってしまえば、わきがは治る。
その理屈は分かるのですが、
いささか乱暴な気がしてなりません。
「 どうして臭くなる汗がでるのか？ 」
その本質には向き合っていない気がします。
冒頭でも述べたように、
「 わきが 」 というのは食生活などの生活習慣に大きく影響されています。
つまりそれらを改善することで、
手術しないでも治る余地があるのです。
実際に28年間わきがで悩んでいたのに、
手術することなく克服された方がいます。
怪我の功名といいましょうか、
糖尿病の治療に真摯に取り組んだところ、
血糖値は正常になり、
さらに副産物として、わきがも治ってしまったのです。
つまり重要なのは、
食生活と体質改善だということです。
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